おはようございます。
霞みが掛かっている様で街燈や星の光がボンヤリと
見えている静かな田川の朝です。
施術所の温度計は１６．４℃湿度４７％を示しています。
汗ばむような陽気が続いていますが
こんな時に「熱中症」が・・・
1春の熱中症に注意しましょう
春は急激に気温が上昇することがあり、
熱中症になる危険が高まります。
無理のない範囲で汗をかく習慣を身に付けるなど、
暑さに体を慣らすことが大切です。
また、高齢者は、汗をかきにくく、
暑さやのどの渇きを感じにくい傾向があります。
新型コロナウイルス感染症予防のため、
マスクを着用していると、水分を取ることが少なくなります。
のどが乾かなくても、水分を取るようにしましょう。
また、室内でも熱中症になることがありますので、
窓を開け空気の入れ替えを行ったり、
上手にエアコンを使うなど、室内の気温上昇にも注意しましょう。
2熱中症予防5つのポイント
(1)高齢者は上手にエアコンを
(2)暑くなる日は要注意
(3)水分はこまめに補給
(4)「おかしい！？」と思ったら病院へ
(5)周りの人にも気配りを
上手な水分補給と上手な笑顔の補給で
今日も一日顏晴ります!
肩こり・腰痛が気になる方は
まずは、お気軽にご相談を！
・腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
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☆からだ回復センター 田川
☆代表 大久保 礼賢
☆〒822-1401
☆福岡県田川郡香春町大字採銅所５４３７番地
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