おはようございます。
アスファルトは少し濡れてますが雲の隙間から
星の光が見えている静かな田川の朝です。
施術所の温度計は１６．３℃湿度５４％を示しています。
新年度になって新たな出会いも沢山あると思いますが
出会いをエネルギーに変える
４月は新しい生活のスタートです。
学校や職場などでも、周囲のメンバーが変わったりして、
新しい出会いがたくさんあると思います。
新しい人たちとの生活は、楽しくもあり、また、
慣れるまではストレスを感じることも多々あります。
しかし、ストレスを感じながら日々過ごすのは、
非常にもったいないですよね。
ストレスにはディストレスとユーストレスがあり、一般的には
マイナスとなるディストレスをストレスと言っています。
それに対して、プレッシャーにもなる反面、「よし、やるぞ」という
プラスの気持ちにさせるのがユーストレスです。
例えば、栄転や昇格を「誇り」と捉えればユーストレスに、
「プレッシャー」と感じればディストレスになります。
仕事でも環境でも、マイナスで受け止めればディストレスに、
プラスならユーストレスになるのですね。
つまり、ストレスは受け止め方次第、ということです。
そして、同じストレスでもユーストレスは、むしろなくてはならない
エネルギーとなる大切なストレスなのです。
人には、一人ひとりその人しか持っていない
貴重なものがあります。
「ちょっとこの人とは相性が合わないな～」と
感じるような人も含めて、どんな人との出会いも、
ストレスと受け止めるのではなく、
「偶然ではなく必然」と思えるといいですね。
人は人と出会うことで、
何かしらの気づきや学びを得て成長できます。
「すべての出会いは、自分を成長させるためにやってくる。」
そう考えて、仕事や人生で出会った人を、
大切に、感謝し、真摯に学び、人間性を高めていきましょう。
新たな出会いと明るい笑顔で
今日も一日顏晴ります!
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☆からだ回復センター 田川
☆代表 大久保 礼賢
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