おはようございます。
夜中に音を立てて降っていた雨も少し小降りになり
現在は霧雨状になっている今朝の田川です。
施術所の温度計は９．８℃湿度５８％を示しています。
先程不思議な現象をみました。
雨が降っているのに西の空に丸い月が見え隠れする
不思議な現象でした。
肩こりの方に多い手首の痛みの原因とは？
日頃から肩こりが気になっている方で、仕事や家事をしている時、肩だけでなく手首にも痛みを感じることはありませんか？
その痛み、もしかしたら
「肩甲骨の歪み」が関係しているかもしれません。
肩甲骨は上半身で一番大きな骨で、翼のような形をしています。
胸郭（肋骨）の上に乗っかっているような構造になっているため、猫背のような胸郭を歪める姿勢でいると、それに連動して肩甲骨の位置もずれて歪んでしまいます。
肩甲骨には1７種類もの筋肉が付着しており、胸椎、頸椎、上腕骨など、様々な骨とつながっています。
そのため、肩甲骨が歪んで動きが悪くなると、首・肩・腕・背中・腰など、多くのところに悪影響を及ぼしてしまうのです。
日ごろから、猫背姿勢やパソコン作業などの姿勢不良の時間が長く、肩こりが慢性化している方は要注意！
肩甲骨が歪んでいることが多いため、肩から腕、手首を動かす筋肉の働きを悪くし、関節に大きな負担を掛けている可能性があります。
そのため、手首の痛みを解消するには、痛みが出ている手首だけを見るのではなく、猫背姿勢の改善や肩甲骨のゆがみを整えるなど、【手首に悪影響を及ぼしている本当の原因】を解消していく必要があるのです。
痛いところに意識がフォーカスされがちですが、まずは全身を整えることを大事にできるといいですね。
２月最後の週は笑顔でスタートで
今日も一日顏晴ります。
肩こり・腰痛が気になる方は
まずは、お気軽にご相談を！
・腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
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☆からだ回復センター 田川
☆代表 大久保 礼賢
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