おはようございます。
霧のような細かい雨粒が落ちてきている
すこし暖かい田川の朝です。
施術所の温度計は１０．１℃湿度６２％を示しています。
２月に入り寒くなるかと思ってましたが
意外と暖かい様ですね?
2月に旬を迎える食材には、次のようなものがあります。
・野菜：小松菜、春菊、キャベツ、菜の花、高菜、
芽キャベツ、大根、水菜、れんこん
・魚介類：サバ、ブリ、鯛、わかさぎ、しらうお、はまぐり、あさり
・果物：国産キウイ、デコポン、はっさく
2月は寒さが原因で体調を崩しやすいため、
ビタミンが豊富なブロッコリーがおすすめです。
ブロッコリーは、薄切りにしたニンニクとオリーブオイルを混ぜて
電子レンジで加熱するとおいしく食べられます。
旬の食材と旬の笑顔で
今日も一日顏晴ります!
肩こり・腰痛が気になる方は
まずは、お気軽にご相談を！
・腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
・股関節痛・ぎっくり腰・首の痛み・頸椎症
・頸椎椎間板ヘルニア・肩こり・四十肩・野球肩・野球肘
・五十肩・膝痛・しびれ・ギックリ腰・頭痛・ぜんそく
・背中の痛み・足の痺れ・手のシビレ・ストレートネック・スポーツ障害
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☆からだ回復センター 田川
☆代表 大久保 礼賢
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