おはようございます。
頭の上にも足元にも白いものが所々に見えて
西の空にはまん丸の月が沈んで行っている
少し冷えた田川の朝です。
施術所の温度計は２．７℃湿度５４％を示しています。
ここ数日は気温の上がらない冷たい日が続いてますが
1月下旬は「大寒の候」や「酷寒の候」などと
呼ばれる時期で、1年で最も寒い時期です。
寒気が流れ込んだ状態が続くと厳しい寒さが続き、
外出する際は寒さによる体への負担が特に大きくなります。
寒暖差が大きくなると、体のさまざまな機能を調節する
自律神経の働きが乱れて、疲れを感じやすくなります。
正式な医学用語ではありませんが、
「冬バテ」と呼ばれることがあります。
頭痛・倦怠感・肩こり・意欲低下など
夏バテに似た症状を起こします。
また、日照時間が短くなることで、
やる気や感情をコントロールする
ホルモン「セロトニン」が活性化されず、
脳の活動が低下します。
太陽の光をしっかり浴びて
今日も一日顔張ります!
肩こり・腰痛が気になる方は
まずは、お気軽にご相談を！
・腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛
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☆からだ回復センター 田川
☆代表 大久保 礼賢
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