おはようございます。
部屋の中は暖かいですが外は風が吹いていて
肌寒く感じている今朝の田川です。
施術所の温度計は１９．３℃湿度４８％を示しています。
空気が乾燥しておりますので
火の取り扱いには十分注意して・・・とTV等で
耳にすることが増えましたが
健康面では空気の乾燥により呼吸器系の粘膜を傷め、
風邪などのウイルスが体内に入りやすくなります。
厚生労働省のWeb サイトインフルエンザ総合ページでは、
「空気が乾燥すると、気道粘膜の防御機能が低下し、
インフルエンザにかかりやすくなります。
特に乾燥しやすい室内では、加湿器などを使って
適切な湿度（50～60％）を保つことも効果的です。」
とし、同インフルエンザ総合対策においては、
高齢者施設等の感染予防の手引きの中で
加湿器の検討、整備について触れています。
快適性の面では、空気が乾燥すると体からの水分蒸散量が
増すため、暖房をしても体感温度は低くなります。
適度な湿度であれば、
室温が20℃でも25℃の暖かさを感じるといわれており、
暖房の設定温度が下げられれば省エネルギーにもつながります。
髪や肌など美容面の影響もあります。
健康な髪の水分量はおよそ11～13％、髪はかつて湿度計に
利用されるほど水分の吸放湿が大きく、
乾燥するとパサついてつやを失い、美しさを保てません。
肌についても、水分量が10％以下になるとドライスキンと
いわれる状態になり、肌あれやかゆみの原因になります。
からだに潤いを生活に笑顔を
今日も一日顏晴ります!
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