おはようございます・・！(^^)！
今朝は一度、６時過ぎに目覚めました・・!(^^)!
すると、－３℃の表示が・・(ー_ー)!!
余りの寒さに布団に戻ると、いつの間にか眠りに・・(-_-)zzz
次に、変な夢にびっくりして目覚めると・・(ー_ー)!!
もう、１０時前になっていました・・(ー_ー)!!
だけど、今日も曇っていて昨日の気温にもならないような奈良の雲行きです・・(ー_ー)!!
昨日にスーパー温泉で、温泉三昧で身体を温めた関係か足の冷えによる痛みはありません・・!(^^)!
スーパー温泉に入る前に今日は、還元祭で、３９０円で入れると知り一寸考慮中です・・(ー_ー)!!
明日は大阪で、新年会・・!(^^)!
２８～２９日は、御琴温泉の琵琶湖グランドホテルで、マジックの一泊研修会・・!(^^)!
研修会と言うよりショーの見学会ですね・・!(^^)!
マジックの醍醐味を楽しんで来ようと思います・・！(^^)！
だから、今日は、寒いところをウロウロして風邪を引いたらいけないので、引き続きスーパー温泉に行こうかな？
だけど、昨日にためしてガッテンと言う放送を見て感じたんですが、身体の硬さが、動脈硬化の原因だっていうのを知りました・・!(^^)!
それを改善するには、１０分ぐらいのストレッチを３ヶ月ぐらい続けると改善するだけでなく、修復もされるんですね・・!(^^)!
それなら、今日は、ストレッチの本を買って来ようと思います・・！(^^)！
これなら、室内でもできるので・・!(^^)!
寒いならの町を先日東大寺周辺を歩いてきたのをデジブックにしたので、見てね・・!(^^)!
http://www.digibook.net/d/fa15cfdf801aadfde9a82eb6622e7088/?viewerMode=fullWindow
まだ当分寒い日が続きますが、防寒対策をして、お身体を大切にね・・！(^^)！
そして、今日も良い日でありますように・・！(^^)！