昨日から、便秘と下痢が続いているんです・・
反対の現象が何故かって・・
朝は、腹がパンパンで、トイレでもウウ～ンウウ～ンの声ばかり・・
腹が冷たくて痛かったんですよ・・
ところが、朝ごはんを食べると、今度は、下痢・・
これは、いけないと思い、昨日は、午後からスーパー温泉に・・
昨日は金曜日で、温泉三昧の日・・
温泉三昧とは、何回出入りしても良い日なんです・・
それが、三昧なんですよ・・
腕輪に輪っぱを嵌められますが・・
５時前に浴場に入って、７時半まで、・・
浴槽・・サウナ・・水風呂・・サウナ風呂・・ジェットバスで腹を温める・・イオン粒子を吸いながら瞑想等を繰り返ししながら・・
そうすると身体も温かくなってきました・・
すると、眠くなってきて、昼寝ならぬ居眠りを・・
今朝は、思いました・・
体調がしっかりするまで、今日からは、暇があれば温泉に行こうと・・
ただし、子供がウロウロする時間は避けようと・・
今日もそう言えば子どもがいてなくて、心の安静ができたのかも知れませんね・・
今の親は、子供のしつけができてなくて、本当に困ります・・
公徳心までとは言いませんが、みんなが安らげる場所は、それなりの行動に子供もしつけて欲しいの私だけかなあ・・
寒くなれば、きっと訪れる回数が増えるけれども、朝早くとか、夜遅くに行こうと今思っています・・
今日は、身体が快調なので、そんなことが考えられるんですね・・
今日は、頑張るど～って思いました・・
義妹に愛に行けなくて、ごめんねって謝りながら・・
皆さんにとっても良い日でありますように・・（＾◇＾）