今日も朝ごパン休日の今日のパンは、スーパーコモディイイダで割引だった「メンチカツパン」と「焼きそばロール」と「ホイップクリーム〜生ドーナツ」です。メンチカツパンのカロリーは313kcal、焼きそばロールは244kcal、生ドーナツは288kcalでした。今日はスポーツクラブで筋トレとエアロの予定です。
