このパンのカロリーは450kcalでした。
今朝の体温は36.5℃です。
今朝のパンはヤマザキの「コッペパンぶどうシュガーマーガリン」です。
今日の夕飯は「生食用揚げかまぼこ」です。それに「茄子の煮浸し」と「人参ラペ」を作りました。それと「コールスローサラダ」と「胡瓜と大根と人参の漬物」です。
味噌汁は「玉ねぎとえのき茸」で作りました。
今日はお休みです。
部屋の掃除をして、早めにスポーツクラブで筋トレをした後の朝食兼昼食はCOCO'Sです。
今日はスポーツクラブで腹ペコだったので「あつあつランチセット」から
この一番安いランチです。
ライスは無料で大盛りしました。
そしてドリンクバーも付けました。
日替わりスープは「貝出汁のわかめスープ」と、僕の好きな「牛骨のオニオンビーフコンソメスープ」でした。
食べ終わったら冷房を効かせた部屋で、のんびり溜まった録画番組を見る予定です。