おはようございます。

曇り空の広島です。

湿度が高いので、熱中症等気を付けていきましょう。

しっかり睡眠を取り、バランスの良い食事と適度な運動、そういえば昔から言われてました。

最近、確かにこれは重要だと思います。

なかなか人に言われてもピンと来ていない事はありますが、自分で気づいた時がスタートかも。

夏本番に向けて、そんな体調管理も含めて楽しんでいきましょう。

それでは、本日も宜しくお願い致します。

今日も良い一日を。