明石市・神戸市・姫路市・加古川市を中心に活動しています。
いつも周りの目が気になり、自分を我慢する毎日にサヨナラ
筆跡と心理学で自分らしさを取り戻す
開運！筆跡カウンセラーの高田晃子です。
先日、試行錯誤を重ねながら、
一歩踏み出し、
形にできたことが本当に嬉しいです
改めて、
「行動することの大切さ」を実感しています。
「本当はやりたいことがあるけれど、
なかなか行動できない・・・」
そんなふうに感じたことはありませんか？
先日のイベントで、
「昔、音楽活動してたので、また再開したい。
けど、なかなか踏み出せなくて…」
とお話しされる方がいらっしゃいました。
ほかにも、
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エステサロンを開きたい
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手作りの作品を販売したい
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自宅で教室を開いてみたい
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何か新しいことを始めてみたい
そう思っている方はたくさんいます。
でも・・・
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時間がないから
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経験が足りないから
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お金に余裕がないから
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自分にできるか自信がない
そんな理由を並べて、
つい行動できずにいませんか？
実は、以前の私もまったく同じでした。
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なぜ、私たちは行動できないのか？
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それは、
完璧主義
が原因かもしれません。
完璧主義だと・・・
-
失敗が怖くて一歩が出ない
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「ちゃんとやらなきゃ」と気を張ってしまう
-
自分の気持ちを素直に伝えられない
-
準備が整うまで動けない
「完璧じゃなかったらどうしよう…」
「失敗したら恥ずかしい…」
「周りにどう思われるか気になる…」
そんなふうに考えすぎて、
身動きが取れなくなってしまうんです。
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じゃあ、どうすれば行動できるようになるの？
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まず知っておいてほしいのは、
完璧な人なんて、どこにもいないということ。
大切なのは、完璧を目指すことではなく、
「できることから少しずつやってみる」
ことなんです。
とはいえ…
「頭ではわかっていても、なかなか動けない」
そんなときって、ありますよね。
実はそんなときに、
“文字の書き方”を変えるという
方法があるんです。
「え？文字を変えるだけで、
行動できるようになるの？」
と、ちょっと不思議に思うかもしれません。
でも、これが意外と効果があるんです。
文字を書くこと＝無意識の行動パターン
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文字を書くというのは、
私たちの“無意識の行動”のひとつ。
無意識に書いている文字の形には、
性格や思考のクセが表れています。
このような書き方を、
ある形に変えていくと、
少しずつ思考や行動にも変化が出てきます。
「完璧じゃなくても、まずはやってみよう」
と、気持ちが前向きになってくるんです。
実際、私自身も以前は完璧主義で行動できないタイプでした。
でも、文字の書き方を変えていくことで
「とりあえずやってみようかな」
と思えるようになり、
行動できるようになっていきました。
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一歩踏み出す勇気は「できた！」から
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行動できるようになると、
「できた！」という自信が生まれます。
すると、
「完璧じゃなくても大丈夫」
という安心感が育ち、
少しずつ思考が変わっていきます。
やりたいことがあるときに、
「まずはできることから始めてみよう」
と、一歩を踏み出せるようになるんです。
文字の書き方を変えるには、コツがあります
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もちろん、文字のクセはすぐには変わりません。
習慣化するには、
継続する意志と正しい方法が必要です。
一人でやってみると、
「つい忘れてしまう」
「正しい書き方がわからなくなる」
など
続けられない理由がたくさん出てきます。
だからこそ、
短期間で変化を実感するには
“コツ”があるんです。
そのコツを知りたい方、
「やりたいことがあるのに動けない」
と感じている方は、
ぜひ一度、
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あなたの一歩を、心から応援しています。
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★72の筆跡特徴を覚えていただき、実践をしていただきます。
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