明石市・神戸市・姫路市・加古川市を中心に活動しています。
いつも周りの目が気になり、自分を我慢する毎日にサヨナラ
筆跡と心理学で自分らしさを取り戻す
開運！筆跡カウンセラーの高田晃子です。
12月21日に
コープカルチャー協同学苑で
「開運文字講座」をさせていただきました。
テーマは
「優しい 思いやりのある字」
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優しくなれない・・・
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「周りに対して優しく接したいけど、
優しくなれない」
ってありませんか？
例えば
何か言われた時に
きつい言葉で返してしまったり無視する
など
周りに対して優しくなるには
まずは
自分に優しくしましょう！
まずは
自分に優しくすることによって
周りの人に対しても優しくなれます。
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優しい、思いやりがある人は？
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どんな人でしょう？
・相手の気持ちによりそうことができる
・話を聞くのが上手
・人の意見を尊重できる
・否定しない
・気が利く
・相手の立場になって考えられる
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なぜ、優しくなれる？
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なぜ、優しくなれるのでしょうか？
それは・・・
精神的に余裕がる
から
精神的に余裕がある人は
・自分のやりたいことが出来ている
・充実している
・ストレスがない
・自己肯定感が高い
・自分を大事にできている
・自分の人生に責任をもっている
つまり
自分自身に優しくしているからです。
あなたは当てはまりますか？
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自分に優しくなるには？
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まずは
自分の気持ちを最優先にして
行動に移す覚悟を持つ
具体的には
・自分のことや長所・短所を知る
・趣味や好きなことでリフレッシュする
・人間関係を整理してみる
・自分の心を信じて素直になる
・嫌なことは嫌と言う勇気を持つ
・自分のことを褒めてあげる
・自分の優先度をあげる
・自分の時間を大切にする
周りに対して優しくなるには
まずは
自分に優しくしましょう！
まずは
自分に優しくすることによって
周りの人に対しても優しくなれます。
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文字の書き方は？
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「自分に対しても周りの人にも対しても優しい人」の
文字の書き方は・・・
①「へんとつくの間を広く」書く
②左上を開ける
上記の書き方を練習してください。
「自分に対しても周りの人にも対しても優しくなりたい」と思う方は
この方法を実践してください。
自分一人で実践するのは難しいと思う方は
一度 開運！筆跡心理カウンセリングを受けてください。
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①講座「文字の書き方で
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2月11日（火・祝）
１０：３０～１２：００
場所：ウィズあかし８Fフリースペース
（明石市東仲ノ町６－１
アスピア明石北館８F）
詳細・申込 ⇒ ☆
②イベント「Beアップ in明石」
2月1６日（日）
１０：００～１６：００
場所：あかし市民広場
（明石市大明石町1丁目６－１
パピオス明石２階）
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