明石市・神戸市・姫路市・加古川市を中心に活動しています
人の評価が気になり、気疲れで、損ばかりしている働く女性のあなたへ❗️
先日
茨木市にある縄文カフェ「まだま村」に行ってきました。
店が竪穴式住居になっていて、雰囲気も良かったです。
また、玄米や地元の野菜を使った料理を食べておいしかったです。
ゆっくり話をしたり、有意義な時間を過ごせました。
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愚痴ばかり言ってしまう
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愚痴ばかり言ってしまうときってありますよね。
私も昔、良く愚痴を言っていました。
会社の昼休みには同僚と
休みの日は友人と
一緒に愚痴ばかり言っていました。
上司が言うことがコロコロ変わる
同僚が全然仕事できない
部下がいう事を聞いてくれない
など
お互いずっと愚痴ばかりでした。
愚痴を言うことでストレス発散になっていました。
でも
愚痴を言ったからといって
何も解決しませんでした。
次の日に
会社に行くと、同じ日常の繰り返し
毎日がしんどかったです。
そんな経験はありませんか？
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愚痴を言うことはダメなこと？
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一般的に、愚痴を言うことはダメなことと言われています。
時々
「私は愚痴を言わないようにしています」
と言う人もいます。
脳的にもよくありません。
何故かというと、
マイナスな言葉は脳を萎縮させて機能を低下させます。
また、脳は言ったことを現実化しようとするので、ますます愚痴を言う状況になってきます。
なので、愚痴を言うことは良くありません。
でも
愚痴を無視すると、病気になる可能性があります。
愚痴は、自分のマイナスの感情が表に現れたものです。
感情に良い悪いはありません。
マイナスの感情も、「なぜ自分はそう感じているのか？」と深堀りすることによって、自分を知る大事なヒントになります。
マイナスの感情を無視していると、「もっと気づいてよ！」「もっと大事にして」とますますサインを出して、最終的に身体の不調として出てきます。
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愚痴を言わなくなる方法は？
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愚痴は言ってもダメ、放っておいてもダメですね。
では
どうすれば良いのか？
それは・・・・・・
愚痴を言わなくても大丈夫な状況を自分で作り出すことです。
自分の居心地がよい環境を作り出すことで
愚痴を言うことなく
自分の言いたいことが言え
自分のやりたいことができ
共感してくれる仲間ができたり
人間関係が良くなります。
そのためには
自分を知ることが大事です。
どういう性格
どういうことが好き
どういうことが嫌い
どういう価値観を持っている
どういう人が好き
どういう人が苦手
どういうことが得意
どういう働き方が合っている
など
自分を知ることで
自分で自分の居心地の良い状態を作り出すことができます。
愚痴は、自分を知るためのヒントです。
難しいなぁと思った方は
一度 開運！筆跡心理カウンセリングを受けてください。
筆跡からあなたの性格やどんな考え方のクセ、行動のクセを持っているかを、読み解くことができます。そして、どのように改善していけばよいかをアドバイスさせていただきます。
「愚痴を言ってしまう」「自分と向き合いたい」「人間関係を良くしたい」と思う方は、一度、開運！筆跡心理カウンセリングをお申込みください。
★開運！筆跡心理カウンセリング180日プログラムでは、筆跡診断と心理療法で、本来の自分を知り、文字の書き方を変えて、自分らしさを取り戻し、幸せになるサポートをしています
★明石市・加古川市・神戸市西区・神戸市長田区、神戸市須磨区、神戸市中央区・神戸市灘区・高砂市・姫路市・堺市・尼崎市・大阪市・東大阪市のかたが来られています。
【 4月・5月 セミナー情報】
開運！筆跡心理カウンセリングには興味があるけれど、どういうものかわからないというかた
★4/12（日）「開運文字レッスン」
場所： メリア・カフェ
明石市大久保町駅前1-9-6 2階
時間：14：00～16：00
お申込み：メリア・カフェ
TEL 0120-078-935
★5/18（土）「幸せを呼ぶ 開運文字講座」
場所： コープカルチャー 協同学苑
三木市志染町青山7丁目1-4
時間：10：00～12：00
お申込み：コープカルチャー共同学苑
TEL 0794-85-5242
HP：
https://www.kobe.coop.or.jp/kouza/detail/index.php?id=121982
