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自分から話しかけれない？
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職場で同僚に
自分から話しかけれないってありませんか？
開運！筆跡心理カウンセリングに来られる方も、「自分から話しかけれない」と言われる方が多いです。
自分から話しかけれない人は、
自分のことを話すことが苦手だったり
します。
私も
自分のことを話すことが苦手でした。
自分から話しかけれないと
良いコミュニケーションが取れないし、信頼関係を築くのに時間がかかっていまい、仕事がスムーズにいかない場合もあります。
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なぜ「自分から話しかけれない」のか？
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それは
嫌われたくない
という思い込みがあるから
「嫌われたくない」という気持ちは、
誰でも持っています。
でも
「嫌われたくない」という気持ちが強いと、自分らしく振る舞うことができず、疲れてしまいます。
例えば
自分の意見が言えない
他人の評価が気になる
他人に合わせてしまう
他人に依存してしまう
八方美人になる
自分のやりたいことができない
というように
他人ばかり気になり
自分を見失ってしまいます。
私も「嫌われたく」というのがあり
他人に合わせてばかりいました。
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自分から話しかれるようになるには
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そのためには
嫌われない努力より
自分を表現する勇気を
いくら嫌われないために、
他人に合わせても、
嫌われることがあります。
全ての人に好かれることはありません。
だとしたら、
無理に合わせる必要はありませんよね。
ありのままあなたで
受け入れてもらえるように
努力するほうがいいですよね。
良いコミュニケーションが
取れている状態は
お互いがお互いのことを
理解して尊重し合っている状態です。
なので
まずは
自分のことを理解してもらうように
自分が
何が好きで、何が嫌い
どういう考え方をしている
など
自分のことを話することが大切です。
そんなこと難しい
と言う人もいるかもしれません。
でも
自分のことを話す
トレーニングをすると
話をすることが徐々にできます。
私のクライエントさんには
まずは自分の
楽しかったこと
面白かったことを
話すようにしてくださいと
お伝えしています。
自分のことを話できるようになると、
相手はあなたのことを理解してくれます。
そして
信頼関係ができます。
そうすると
気がねなく、
自分から話しかけれるようになります。
嫌われない努力をするより
ありのままの自分を表現する勇気を
持ちましょう
「嫌われたくない」という気持ちが強い方、
「もっと自分を素直に表現したい」
「信頼関係を築きたい」
「自分から話しかけられない」と思っている方は、一度、開運！筆跡心理カウンセリングを受けてください。
★開運！筆跡心理カウンセリング180日プログラムでは、筆跡診断と心理療法で、本来の自分を知り、文字の書き方を変えて、自分らしさを取り戻し、幸せになるサポートをしています
★明石市・加古川市・神戸市西区・神戸市長田区、神戸市須磨区、神戸市中央区・神戸市灘区・高砂市・姫路市・堺市・尼崎市・大阪市・東大阪市のかたが来られています。
【 ３月 セミナー情報】
筆跡心理カウンセリングには興味があるけれど、どういうものかわからないというかた
明石市本町2-5-32
（魚の棚西口徒歩3分）
時間：7：00 - 8：00
アスピア明石北館７F
（JR明石駅徒歩３分）
時間：１０：００ - １６：００
