サプリメントはいつ飲む？

健康食品であるサプリメントは、

基本的には、いつ飲んでも問題ございません。

お薬（医薬品）の場合、用法・用量を表示することが法律で規定されていますが、サプリメントは薬ではないため『1日〇粒』など、目安となる飲み方を記載しています。

お薬と違い、目的や体調に合わせて

飲む量を加減してお飲みください。