起業家、コーチ、コンサル

セラピストの起業・副業を

全力で支援するコンサルタント

 

高山(タカ)です(^ ^)

 

 

 

今日は、どんな1日を過ごして

いますか?

 

 

僕はストレッチにも

ハマっています^^

 

 

昨日参加したのは

『機能改善ストレッチ』

 

緩やかな動きだけで

カラダの本来の機能を

回復してくれます。

 

首・肩・腰が悪い方は

お薦めです^^

 

 

さて今日のテーマです。

★~★~★~★~★~★~★

 

自由な時間を、1日4時間

生み出す仕事術

 

★~★~★~★~★~★~★

 

 

 

 

 

 

 

 

仕事の段取りが悪くて

毎日追われているような気持ち

になっていると思うように

進まないですよね。

 

 

 

上司や部下、取引先から

毎日のようにくる依頼を

さばくのは大変です。

 

 

 

僕も会社員時代、朝7時から

夜は終電まで、段取りが悪くて

働いていた時期がありました

のでよく分かります。

 

 

今日は下記のご相談を頂いたので

お答えしていきます^^

 

 

「本業の仕事の段取りが悪くて

仕事がたまって、家に帰っても

副業の時間がとれません!」

 

 

以下のようになると

もう末期症状です。

 

~~~~~~~~~~~~

日々の仕事が終わらない。

翌日に仕事をまわす。

さらに仕事がたまる。

夜遅くまで働く。

翌日に疲れが残る。

さらに仕事がたまる。

土日も出勤。

疲れたまま、また月曜日(>_<)

~~~~~~~~~~~~~

 

あなたはどうですか^^?

 

もし、少しでも同じような

状況であれば、今日のメルマガは

お役に立てると思います。

 

 

まず、ゴールをイメージ

することがとても大事です。

 

 

仕事を終わらせて、どんな

状態になっていたら最良

でしょうか?

 

 

高山が当時イメージした

最良の状態はコレでした^^

 

(最良の状態)

★☆★☆★☆★☆★☆★

・毎日の仕事を完了し

定時の6時で帰れている。

 

・自宅で家族と夕食を

食べている。

 

・1日4時間、副業の

時間が作れている。

 

・思考がポジティブで

毎日がエネルギッシュ

である。

 

★☆★☆★☆★☆★☆★

 

 

コツは、

「サイコーだ!」

「そうなりたい!」

と心から思える状態を

イメージする事です。

 

 

 

ゴールがイメージ出来たら、、

 

 

次は、

 

 

どうやったら!

「最良の状態」を手にする

ことが出来るか?

 

 

 

これを自分に

セルフコーチング

してください^^

 

 

自分で考えるのも

とっても大事ですからね!

 

 

 

答えは出ましたか?^^

 

 

高山の場合は、

色々な時間管理術を試して、

“ある3つの手法”に

たどり着きました。

 

 

 

 

結果、、、、、、

 

 

 

1日「4時間」自由に使える

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

「自分の時間」が作れました。

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

 

 

!!

 

 

『自由な時間』が作れる

ようになるとこんな事が

出来るようになれます。

 

・「読書をする時間」

・「自宅での副業時間」

・「趣味の時間」

・「家族と過ごす時間」

・「健康のための時間」

 

 

 

残業がルーティンになっている

のであれば、今すぐ、改善した方

が良いと思えたでしょうか^^

 

 

「いいなぁ、でも出来ない…」

と、思っている自分がいたとしたら

 

 

「どうやったら出来るか?」

 

 

という思考に変えることが大事です。

 

 

高山が試行錯誤を繰り返し、

実践して、1日4時間の自由な時間

を作り出せた方法とは?

 

!?

 

!?

 

答えは明日のブログで!^^

どうやって乗り越えたのかを

お伝えしたいと思います。

 

 

自分でも考えると、吸収力が上がり

インプットに役立つので、今日は

久しぶりに宿題にしました。

 

 

是非、ご自身でも考えて

くださいね^^

 

 

 

実際に、高山が実践してきたことを

こちらのメルマガにまとめてあります

 

詳しくはこちらをクリック!

 

 

あなたは起業して、どんなことを

実現したいですか?

 

あなたも出来ます!!

自分の可能性を信じて!!

 

 

また書きますね~♪

 

 

 

高山翔伍

 

 

 

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