起業家、コーチ、コンサル
セラピストの起業・副業を
全力で支援するコンサルタント
高山(タカ)です(^ ^)
今日は、どんな1日を過ごして
いますか?
僕はストレッチにも
ハマっています^^
昨日参加したのは
『機能改善ストレッチ』
緩やかな動きだけで
カラダの本来の機能を
回復してくれます。
首・肩・腰が悪い方は
お薦めです^^
さて今日のテーマです。
★~★~★~★~★~★~★
自由な時間を、1日4時間
生み出す仕事術
★~★~★~★~★~★~★
仕事の段取りが悪くて
毎日追われているような気持ち
になっていると思うように
進まないですよね。
上司や部下、取引先から
毎日のようにくる依頼を
さばくのは大変です。
僕も会社員時代、朝7時から
夜は終電まで、段取りが悪くて
働いていた時期がありました
のでよく分かります。
今日は下記のご相談を頂いたので
お答えしていきます^^
「本業の仕事の段取りが悪くて
仕事がたまって、家に帰っても
副業の時間がとれません!」
以下のようになると
もう末期症状です。
~~~~~~~~~~~~
日々の仕事が終わらない。
翌日に仕事をまわす。
さらに仕事がたまる。
夜遅くまで働く。
翌日に疲れが残る。
さらに仕事がたまる。
土日も出勤。
疲れたまま、また月曜日(>_<)
~~~~~~~~~~~~~
あなたはどうですか^^?
もし、少しでも同じような
状況であれば、今日のメルマガは
お役に立てると思います。
まず、ゴールをイメージ
することがとても大事です。
仕事を終わらせて、どんな
状態になっていたら最良
でしょうか?
高山が当時イメージした
最良の状態はコレでした^^
(最良の状態)
★☆★☆★☆★☆★☆★
・毎日の仕事を完了し
定時の6時で帰れている。
・自宅で家族と夕食を
食べている。
・1日4時間、副業の
時間が作れている。
・思考がポジティブで
毎日がエネルギッシュ
である。
★☆★☆★☆★☆★☆★
コツは、
「サイコーだ!」
「そうなりたい!」
と心から思える状態を
イメージする事です。
ゴールがイメージ出来たら、、
次は、
どうやったら!
「最良の状態」を手にする
ことが出来るか?
これを自分に
セルフコーチング
してください^^
自分で考えるのも
とっても大事ですからね!
答えは出ましたか?^^
高山の場合は、
色々な時間管理術を試して、
“ある3つの手法”に
たどり着きました。
結果、、、、、、
1日「4時間」自由に使える
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
「自分の時間」が作れました。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
!!
『自由な時間』が作れる
ようになるとこんな事が
出来るようになれます。
・「読書をする時間」
・「自宅での副業時間」
・「趣味の時間」
・「家族と過ごす時間」
・「健康のための時間」
残業がルーティンになっている
のであれば、今すぐ、改善した方
が良いと思えたでしょうか^^
「いいなぁ、でも出来ない…」
と、思っている自分がいたとしたら
「どうやったら出来るか?」
という思考に変えることが大事です。
高山が試行錯誤を繰り返し、
実践して、1日4時間の自由な時間
を作り出せた方法とは?
!?
!?
答えは明日のブログで!^^
どうやって乗り越えたのかを
お伝えしたいと思います。
自分でも考えると、吸収力が上がり
インプットに役立つので、今日は
久しぶりに宿題にしました。
是非、ご自身でも考えて
くださいね^^
実際に、高山が実践してきたことを
こちらのメルマガにまとめてあります
あなたは起業して、どんなことを
実現したいですか?
あなたも出来ます!!
自分の可能性を信じて!!
また書きますね~♪
高山翔伍
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