おはようございます
6月が一瞬で終わり
もう7月7日の七夕とは
願いごとはどうしましょうかね
やはり『健康』かな
それにしても
毎日暑いでんな〜
外出が危険なレベルです
水分補給と栄養と睡眠を
しっかりとって
猛暑を乗り切りましょう
Personal Trainer 髙島宏文
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こんにちは
6月になって数日…
忙しすぎて目が回っています
落ち着いて仕事がしたい
今日この頃です笑
先月は誕生日を迎え
美味しい物をたくさん食べました
あとプチ旅行をして
息抜きをしてきました
かれこれ何年かぶりに
車の運転もしましたよ
さぁ次の非日常に向けて
また頑張りましょうかね
⭐️Personal Trainer 髙島宏文
おはようございます
は〜そうですか、5月ですか
世間はGWで10連休ですか
電車も街も人が多くて
皆さん楽しんでいることでしょう
そりゃ5月病になりますよ
私は変わらず通常運転です笑
まぁ、同僚と焼肉を食べて
久しぶりに飲んだくらいかな
朝活も良い感じで
睡眠の質も上がってきている
この調子でモリモリ頑張ります
⭐️Personal Trainer 髙島宏文