文月 七夕 2024

おはようございます

6月が一瞬で終わり

もう7月7日の七夕とは

願いごとはどうしましょうかね

やはり『健康』かな

それにしても

毎日暑いでんな〜

外出が危険なレベルです

水分補給と栄養と睡眠を

しっかりとって

猛暑を乗り切りましょう

Personal Trainer 髙島宏文