ども、tetsuです
備忘録ブログ、今日はレギュラー現場で穏やかな１日。
“腹ペコキャラ”な拙ですが、たまには「何もいらねえ！(世界水泳開催中の福岡に因んで北島康介ふうに・笑)」な日もあります。
特にこの時期、暑さで量は減りがち。
そんな時、拙は”好きなものを食べる“作戦をします。
そんな時、お世話になるのが“てつおじさんのチーズケーキ”！
tetsuだからという理由ではなく(全く無いというとウソになりますが・笑)、食事(ごはん類)入らなくても、これなら食べられる。
そういえば、ある人は体調崩したら”ビッグマック“が買ってきてもらえて、これだと何故か食べられるって言ってたっけ？
それもアリだと思います。
要はちゃんとした食事でなくても、スイーツだろうと”お腹に入れる“。
拙の経験上、お腹がすくとネガティブ思考になる。
ネガティブな時だと、結構トドメさされる。
満腹は刹那的かもしれないですが“脱ネガティブ”のきっかけになります。
そして、満腹になると“眠くなる”。
大体、食欲無い時は眠れないですよね。
だから、眠気を誘う行動ってのは個人的に良いと思います。
でも、色んな要因で眠れない！
拙だってあります(←嘘ではない！笑)
そんな時は、寝れなくても横になって、目をつぶる。
拙の場合、寝る時暗いほうが落ち着くので消灯する。(明るくないとって人はつけたままで)
寝れなくても、これだけで神経は休まるそうです。
逆に”休まる“と思い込む。
落ち着く香りや音楽を流すのも良いかも？
人肌恋しい人には、絶賛フリーの拙が実費だけで伺います！(笑)
心配でしたら、手足縛って大丈夫です！(でも痛くしないでね？笑)
嘘です！コミュ障で人見知りなので無理です！
人間の３大欲求、あとの一つについては自主規制します(笑)
と、長々と書いたのですが、要は気負わない事です。
人間一人なんて、宇宙の中で考えたらホントにちっぽけで、“なるようにしかならない”し”何もしなくても世界は回る“んです。
色々、毎日悩みは尽きないし、やらなきゃいけない事も多いけど、先日も書いたように「同じ事を繰り返してたら大なり小なり同じ結果にしかならない」ので、一旦思考や行動止めて“食う寝る◯◯”です。
意外とスッキリしてリスタートのほうが気合入ります！
あと、”いいかげんが‘良い加減(丁度いい)’“も最近身につけた事です。
拙のこれまでの発言からすると説得力ないかもですが“ちゃぶ台返し”は結構楽しい！(笑)
以上「現実が辛くても、夢の中くらい自己中な世界をな現場」からtetsuがお送りしました。