佐渡トライアスロンから1週間過ぎて、ようやくひざの痛みも抜けて回復してきたので、今週からいつものトレーニング開始。
あれだけ走って泳いでだから、回復した暁にはコンディションもレベルアップしているのかな？何だか走りも軽やかだなーと思って、ランニング中タイムを見たら逆に落ちててショックでした（－－；）
あれっ！？
キロ6分切れてないっ！？みたいな、、、
前よりコンディションが上がっているのは気のせいで、やっぱり基本体力が落ちているんだろうなー
記憶力も集中力も体力も、どんどん落ちて、、いやしっかりしなきゃ！
と危機感を抱いているのにも関わらず、
お昼の買出しにスーパーで財布を置き忘れて、午後現場に行く時にようやく気付いて、スーパーのお母さんたちに気を付けてねー、良かったわねー、すみません！お手数おかけして、、、なんてやり取りをしてしまった時は
本当にオレは終わっているんだと現実を直視して、何とか頑張って生きたいと思います！！
見慣れない外人さんがいて、声を掛けるとしたら何と声かけようかなーみたいな余計な事を考えていたんです。。。
一つずつ集中していきましょうね
さて今週は
木造住宅の耐震補強工事を含むリフォーム工事が始まりました
浴室部分の解体
やはりいつも通り土台が腐ってしまっていました
タイル貼りの在来木造の住宅の浴室はほぼこのようになっていると言っても過言ではないと思います
柱まで腐っていないのでまだ良い方とも言えます。
しっかりと補強改修して、まだまだ長生き出来るように工事を進めて行きたいと思います
壁補強して、新しいUBを組み込みます
進行中のリフォーム
トイレの換気扇のダクト配管隠し
苦肉の策という感じですが、上手くまとめてくれる大工さんにはいつも感謝です
大工工事を一時中断で壁の仕上げ工事に移行します。
その他外構工事のお見積り
電気自動車の充電設備のお見積りをする機会にようやく遭遇しましたね
これからどんどん増えるのでしょう
賃貸住宅のトイレ改修のお見積り
漏水の点検調査
太陽光発電のお見積り依頼
都耐協という会の講習会の準備作業
全体的になかなか思うように進められず、気分的にやきもきするような感じでしたが、走り続ければ必ずゴールは見えるということで、この瞬間を思い出して！
、、、人のfacebookとかyoutubeとか見てたらいつまで経ってもゴールは見えないぞ！
さあ！現実逃避ばかりしてないで、、、現実を直視して！
集中して、、、
というわけで今週もおつかれさまでした
それでは皆さま、来週も頑張って行きましょう！