今日はせっかくの休日なのに雨で残念でしたね。
家でゆっくり過ごすのもいいのではないでしょうか
しかし！たまに無茶な事にチャレンジしなくては
いけない！と思ってしまうのは男の習性なのでしょうか
雨の中、ウォーキングに行きました(￣▽+￣*)
最近は体重も体脂肪も落ちているのだか、いないのだか
よくわからない上がったり下がったりの状態。
ここは気合を入れなくては！という思いもあり、晴れ間を
見て出発！
・・・・・
案の定びしょぬれになって帰ってきました( ﾟ ▽ ﾟ ;)
40分間歩ける所まで歩いて、そこからジョギングで
帰ってくる。約一時間のコース。
歩いてこそ見える風景があって気持ちがいいですね！
なんて余裕のある状態ではなかったが・・・
とにかく満足感（￣▽￣）=３。
雨にも負けずにトレーニング！
これはこれからも絶対続けられるなと、
今日は秋物のトレーニングウェアを買ってきました！
家族そろってショッピング。
幸せな休日でございました(^-^)/。
明日も頑張っていきましょう