腹筋腕立てを20回ずつ、朝と晩、必ず毎日
回数じゃない、まずは習慣づける事が重要なのだ！
なんて気合を入れている私
タバコをやめて本当に健康に気を遣うようになった。
キャベツダイエット はやめてしまってるけど
水 は定期的に飲んでる
でも・・・体重が増えてきた(-。－；)
ここ何日か、体重計に乗るたびにちょっとずつ増えてるような・・・
気のせい、気のせい（￣▽￣）=３
特に減ることは何もしてないけど、増える心あたりもない
いや、でも、ちょっと前は８３ｋｇだったよな
今朝は ８５．７ｋｇ・・・
ということは・・・増えてるよな(@_@)！？
アホみたいな文章だが、なんか本当にそんな感覚。
頭の中が健康志向になっているので、そんなはずはない！
という思い込みで、ちょっとずつ・・・
増えてます！！
このままではまずいと認めなさい！！自分(ﾉ_-｡)
というわけで、今日は自転車通勤。
30分かからないぐらいかな(・∀・)
今週もがんばっていきましょう