食事の回数

ブログネタ：一日何食？　 参加中

私は3食 派！

本文はここから

希望としては３食とるのがいいのじゃないか？？

というところなのですが、

実際のところ２食になってしまうことや逆に４食になってしまうことなどしばしば・・・

大体が人と話しながら、いわゆる会食が圧倒的に多いので、

カロリー計算も難しいと・・・・

運動して適度な栄養と量をとって健康第一にしていきたいものです。

一日何食？　

• 1食
• 2食
• 3食
• 4食
• 5食
• それ以上