セミナー参加 | あおさん|ファスティング×楽トレのダイエット先生

あおさん|ファスティング×楽トレのダイエット先生

1人では痩せられない【あなた】を応援
【発信内容】
・ファスティングのお話し(基本)
・誰でも手軽にできる(楽トレ)
・ダイエットに必要な食事の話し(栄養)
ファスティングと楽トレで無理なく痩せる方法を発信
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こんばんは。

金曜日から、3日間FMS(ファンクショナルムーブメントスクリーン)セミナーを受講して来ました。
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今回のセミナー講師はトップトレーナーの上松大輔さん、鈴木岳さんが講師。

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リオオリンピック日本代表トレーナーとしてリオに同行し、帰国し直ぐお仕事あせる

めちゃめちゃ内容の濃い20時間でした。原理原則を復習し、理解を深めていきたいと思います(^.^)
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