名古屋＆オンライン

身体整え教室

おおぜきともこです。

自分をとことん満たして豊かな人生を送りたくないですか？

マスターとか指導者とか

そういったものには興味がないけど

自分のために

とにかく自分のためにセルフケアを3ヶ月（1クール）

みっちり伴走してもらって

変わりたい！！という方は

自分を満たすセルフケアアカデミー

（完全オンライン）

こちらの内容を

2時間×3回×３ヶ月（計18時間）

＋メッセージやりとりにて

①セルフケア

頑張らない、無理しない

を合言葉に

身体の機能をとことんひきだすセルフケアの数々を

あなたの希望の未来とあなたのペースに合わせて

②カラダをとらえる

難しい理論は必要ありませんが

それでもカラダの内部のことを少し理解するだけで

セルフケアの質が変わってきます。

（認知の効果といいます）

なので、本来もっている身体の可能性や

機能のお話を少ししていきます。

これは、カラダの触れ方にも生きてきて、

触れ方が変わるとケアの精度も変わってきます。

③メンタル・感情

変化を伴うマインドセットには

伴走者の存在と一定の期間が不可欠

3ヶ月で習慣になると言われています。

わかったつもり、やってるつもり

から、もう一歩。

本当に変わるために、3ヶ月かけて

メンタルや感情にも触れていきます。

④本当のゴール設定

何のために変わるの？

変わった先の未来は？

目的・目標の違いと

それらを体感する実践ワーク

言葉を選ぶ大切さ、

言葉の効果も同時に学びます。

⑤感覚

思考優位な現代において、

幸せを感じる本来の感覚を研ぎ澄まし開花させます。

幸せ不感症気味になっていませんか？

幸せの感覚は、４つ。

その感覚は常に感じることが可能です。

⑥未来を描く

未来を描く準備はOK？

縦ではなく、横の

パワーではなく、波の

拡大していくための認知を。

この6つを3ヶ月で。

自分をとことん満たし

どんどん変わっていく！

完全オンラインなので、

時間も場所も選びません。

自分のために

自分を満たす

自分が変われば

周りも変わる。

一度きりの人生、やっぱり

幸せに生きたくないですか？

マスターとか指導者とか

そういったものには興味がないけど

自分のために

とにかく自分のためにセルフケアを3ヶ月（1クール）

みっちり伴走してもらって

変わりたい！！という方は

自分を満たすセルフケアアカデミー

（完全オンライン）

2時間×3回×３ヶ月

（計18時間）

＋メッセージやりとり

オンラインzoomミーティング

メッセージのやりとりは

LINE、Facebookメッセンジャー、

Instagramメッセージから選択できます

受講費15万円

（銀行振り込み／クレジット決済）

受講前に相談受付（限定1回）しますので

希望の方は公式LINEより

『アカデミー相談』と

メッセージをお送りください

名古屋・身体整え（からだととのえ）教室の　

公式LINEです

ID : @uoy2926k

こちらは、自由にご記入いただけます

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その他のコースは

②セルフケアマスター養成講座

『自分の幸せと周りの幸せを生み出す人になるあなたへ【随時更新】セルフケアマスター養成講座』セルフケアマスター養成講座について　セルフケアは自分への関心＆好奇心セルフケアマスターは、セルフケアを3ヶ月で体感し学び、自分の人生に練り入れ、体得してい…

ameblo.jp

③Creative bodyアカデミー

各コースはこのように選択できます

自分のために！！《自分を満たすセルフケアアカデミー》（完全オンライン）