名古屋＆オンライン
身体整え教室
おおぜきともこです。
自分をとことん満たして豊かな人生を送りたくないですか？
マスターとか指導者とか
そういったものには興味がないけど
自分のために
とにかく自分のためにセルフケアを3ヶ月（1クール）
みっちり伴走してもらって
変わりたい！！という方は
自分を満たすセルフケアアカデミー
（完全オンライン）
こちらの内容を
2時間×3回×３ヶ月（計18時間）
＋メッセージやりとりにて
①セルフケア
頑張らない、無理しない
を合言葉に
身体の機能をとことんひきだすセルフケアの数々を
あなたの希望の未来とあなたのペースに合わせて
②カラダをとらえる
難しい理論は必要ありませんが
それでもカラダの内部のことを少し理解するだけで
セルフケアの質が変わってきます。
（認知の効果といいます）
なので、本来もっている身体の可能性や
機能のお話を少ししていきます。
これは、カラダの触れ方にも生きてきて、
触れ方が変わるとケアの精度も変わってきます。
③メンタル・感情
変化を伴うマインドセットには
伴走者の存在と一定の期間が不可欠
3ヶ月で習慣になると言われています。
わかったつもり、やってるつもり
から、もう一歩。
本当に変わるために、3ヶ月かけて
メンタルや感情にも触れていきます。
④本当のゴール設定
何のために変わるの？
変わった先の未来は？
目的・目標の違いと
それらを体感する実践ワーク
言葉を選ぶ大切さ、
言葉の効果も同時に学びます。
⑤感覚
思考優位な現代において、
幸せを感じる本来の感覚を研ぎ澄まし開花させます。
幸せ不感症気味になっていませんか？
幸せの感覚は、４つ。
その感覚は常に感じることが可能です。
⑥未来を描く
未来を描く準備はOK？
縦ではなく、横の
パワーではなく、波の
拡大していくための認知を。
この6つを3ヶ月で。
自分をとことん満たし
どんどん変わっていく！
完全オンラインなので、
時間も場所も選びません。
自分のために
自分を満たす
自分が変われば
周りも変わる。
一度きりの人生、やっぱり
幸せに生きたくないですか？
マスターとか指導者とか
そういったものには興味がないけど
自分のために
とにかく自分のためにセルフケアを3ヶ月（1クール）
みっちり伴走してもらって
変わりたい！！という方は
自分を満たすセルフケアアカデミー
（完全オンライン）
2時間×3回×３ヶ月
（計18時間）
＋メッセージやりとり
オンラインzoomミーティング
メッセージのやりとりは
LINE、Facebookメッセンジャー、
Instagramメッセージから選択できます
受講費15万円
（銀行振り込み／クレジット決済）
受講前に相談受付（限定1回）しますので
希望の方は公式LINEより
『アカデミー相談』と
メッセージをお送りください
名古屋・身体整え（からだととのえ）教室の
公式LINEです
ID : @uoy2926k
こちらは、自由にご記入いただけます
その他のコースは
②セルフケアマスター養成講座
③Creative bodyアカデミー
各コースはこのように選択できます
