たかがセルフケア
されどセルフケア
『セルフケアで人生変わりました』は
大げさではなくて、ホントにそのまま。
自分のことを、よーく知るには
自分のことをケアし始めて初めて気づくことも。
一ヶ月に１〜２回の教室で続けていくうちに
みるみる（＆徐々に）変わっていく人もいるし、
3ヶ月徹底的に自分に向き合って
ごろっと変わる人もいる。
人って、ホントに、人それぞれ。
だから、ペースは
それぞれがいいと思うんだけど、
ただ、背中のガチガチを放置して
何もいいことはない…(T_T)
背中のガチガチは、
凝りやかたさだけでなく、
背中が広くなった
肩幅が広くなった
なども、背中が影響してること大
眠れない
頭が重い
なども、関係してること多いです。
ケアしよう、
ケアできるから、
ケアしよう☆
2月7日は、あと１名さま
2月22日は、あと２名さま。
@karada.totonoe.creative_body
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欲しい人はお早めに。