【あー！楽しかった！！】
今日のセルフケア体操教室が終わった時に、
思わずこぼれた（こぼれたらしい）言葉。
というのは、教室が終わったときに、
「あー、めっちゃ楽しかったー！！」
って思ってたら、
参加者さんも、同じように( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
「こんなに楽しい時間、ないよー」
ってことも言いながら、ニコニコ顔。
・・・
今日はね、「脳の認識」っていうのを使って、
いろいろやってみました。
いつものメニューというより、
新しいことが多かった。
私が、「これ、みんなでやってみたい」
というのを、いつも一緒に楽しんでくれる。
ありがとうございます。
「今日のは、濃かったわー」って(笑)
うん、本当に( *´艸｀)
・・・
”脳の認識”
これを、私自身、この教室が始まる前に、
改めて、やってみました。
今日という日を、
この体操教室という時間を、
自分は、どう認識してる？
そんなことを、改めて。
やってたはずだったけど、
何か忘れていたかも。
いつもと同じ・・に、
いつもと同じ・・を、
当てはめてたかな。
違う違う、私は、この時間を、
こうやって認識していて、
これは、ここにつながっているんだ。って。
そうできることで、
ふわーッと視野が広がり、
世界が広がるな、って感覚を再確認。
・・・
そんなこんなで、
「認識」と「他者観測」の話しをしながら、
楽しいセルフケアの時間。
セルフケア体操教室という名前ですが、
ある程度のベースを押さえたら、
（まずは、ここの認識の変化が起こるのが重要）
もはや何の教室なのかっていうくらい、
身体探究→アハ！→楽しさ・満ちていく感覚が創造されていきます。
ホント、ありがとうです。
こんな感覚や認識を、
体感・共有したい方は、是非☆
・・
決定している次回の予定は、
9月7日（火）11：00ー12：00 (参加費:1500円)
すでに【残席1】です。
3名さま以上でリクエスト開催も承ります。
・・
オンラインは40分1000円。
こちらはまだ日程決定していないので、
最初にリクエストくれた方の予定で設定しようかな。
ピンときたかたは、ご連絡ください。
ではでは、今日も、
素敵な時間をありがとうございました。
次回もまた楽しみです☆
自分らしく生きる身体になるために
オンラインで何でも相談・1時間3000円(30分追加毎1500円)
本気のセッション『目的・目標・ゴール設定/未来時間のイメージを最大に＝すべてのキーはカラダにある』 2時間20000円（2回目以降90分10000円）
