セルフケア体操教室＠mamacafeで感動でした

身体整え教室、

さとう式リンパケアインストラクターの大関朋子です。

身体整え教室のセルフケア体操教室

＠mamacafe開催しました。

何回か参加してくださっている方々、

家でも楽しくセルフケアを続けていらっしゃるとのこと・・・

お互いに久しぶりに会ったら、

変わってるってよく分かった～とか、

この時間内のセルフケアや確認で、

本当に変化してきていることがよくわかって

それをご自身で感じて、

喜んでいらっしゃって・・・

ホント、すごいなって感動でした。

初めての方も、片手バンザイ、

気持ちよかったですね

支持筋は屈筋の体感は、驚きでしたね

簡単にゆるめて整えられる。

身体の軽さやしなやかさを感じて、

自分のやりたいことを気持ちよくできるって、本当にうれしいことです。

そんなきっかけになるセルフケア体操教室、

定期的に開催しています。

よかったら、ご参加ください

次回以降の身体整え教室のセルフケア体操教室＠mamacafeは、

1月24日（水）・2月5日（月）・2月21日（水）・3月7日（水）10：00-11：00です。

★身体整え教室

■セルフケアしよう会
　☆　cafe de poco　（名古屋市瑞穂区）　未定

　☆　つながり空間　wa∞kula　（名古屋市中区大須）　

■セルフケア体操教室
　☆　mamacafe（ママカフェ）　（名古屋市瑞穂区）

■詳細＆お申し込みは、こちらから