Mジュニアバスケットボールクラブ・キラパタ体操での変化

身体整え教室
さとう式リンパケアインストラクター・セルフケアマスターの大関朋子です。
 
 
 
 
 
Mジュニアバスケットボールクラブでの一コマです。
 
 
 
 
 
ジュニアバスケットボールクラブで、いつも行っているキラパタ体操。
今回は、体操の前後で写真を撮ってみました。
 
 
 
 
 
キラパタ体操、横→前→後ろ→横を１セットとし、
２セット行いました。
 
 
 
 
 
左：体操前
右：体操後
 
（保護者の方のご理解をいただき、掲載しています。
なお、2枚目以降の子どもたちは、今回が初めてのキラパタ体操経験でした）
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
子どもたちは、体操前後の体感の変化に加えて、
 
これだけの変化があることを画像で確認し、
さらに驚き、喜んでいました照れ
 
 
 
 
 
 
自然に胸開き、
自然に笑顔がこぼれる。
 
身体が整うと、
「楽しい！」が存分に味わえるようです♡
 
 
 
 
クローバー　　クローバー　　クローバー　　クローバー　　クローバー　
 
 
 
そして、その
《キラパタ体操の続きもあります！》
 
どえらい簡単な体操！キラパタ体操☆
 
キラパタ体操・身体とペットボトル？関係あるの？
 
体育の側転の前にキラパタ体操
 
 
 
 
 
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