40歳からも変わる身体

昨日はダンスのレッスンでした。
レッスンが始まって、身体を動かし始めると、

違う…_φ(･_･
なんか違う…(o_o)
違うーー！(◎_◎;)

と、インソール、わらじテーピーグ以来の大きな感覚の変化…
感覚というより、もっと大きく、
身体が変化していたのがわかりました。

その理由は、この１週間毎日、
筋ゆる(MRT)セルフケアをしているから！

毎日15分くらい、自分の身体を感じながらセルフケアをする。
ケアの最中から変化を感じるのですが、
ここまで変わっていたとは‼︎と驚きでした。

40歳からもこんなに変化していくなんて…
本当におもしろい！人間の身体と、さとう式☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

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ダンスがしたいから、自分を整える。
さとう式で整える。

どちらも40歳手前で出会った…
私の人生を豊かにしてくれる、私自身を生きやすくしてくれる…

光に向かって、らせん階段をのぼっているような感覚です☆