今日は、ダンスのレッスンがありました。
“屈筋を解放”という身体の使い方で、レッスンに臨みました(^-^)
というのも、
先日のさとう式リンパケア インストラクター養成講座後の練習会で、
賀加龍功先生に屈筋の使い方を教えていただきました。
それは、さとう式の「腕回し」にとどまらず、
先生は、日常のさまざまな動きにつなげてくださいました。
その時のキーワードが、“屈筋を解放”…
そして、その3日後、リバー先生の講座でも、先生が、
屈筋の使い方をスポーツでの動きの例で説明してくださいました。
その時も、“屈筋を縮める、解放する…”
あぁ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
もしかして…
ダンスのレッスンで、ARI先生が、
「気持ちいいはずなんだけどな」
「力は、要らないんだよね」とおっしゃるのは、
まさに、Resting lengthと、屈筋解放なのかな*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
と、いうことで、今日のレッスンは、
“屈筋を解放”をとことん意識して…
すると、これまでと違うと感じたことがいっぱいでした。
これからその意味がどんどん身体でわかっていきそうな、
そんなレッスンでした（＾＿＾）☆
“屈筋を解放”という身体の使い方で、レッスンに臨みました(^-^)
というのも、
先日のさとう式リンパケア インストラクター養成講座後の練習会で、
賀加龍功先生に屈筋の使い方を教えていただきました。
それは、さとう式の「腕回し」にとどまらず、
先生は、日常のさまざまな動きにつなげてくださいました。
その時のキーワードが、“屈筋を解放”…
そして、その3日後、リバー先生の講座でも、先生が、
屈筋の使い方をスポーツでの動きの例で説明してくださいました。
その時も、“屈筋を縮める、解放する…”
あぁ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
もしかして…
ダンスのレッスンで、ARI先生が、
「気持ちいいはずなんだけどな」
「力は、要らないんだよね」とおっしゃるのは、
まさに、Resting lengthと、屈筋解放なのかな*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
と、いうことで、今日のレッスンは、
“屈筋を解放”をとことん意識して…
すると、これまでと違うと感じたことがいっぱいでした。
これからその意味がどんどん身体でわかっていきそうな、
そんなレッスンでした（＾＿＾）☆