こんにちは。
ネガティブなものを
隠そうとしたり、
治そうとしたり、
なくそうとしたり、
むりやりポジティブにしようしたり。
こんな気持あってはいけない
バレたら嫌われる、
と隠すことに必死になったり。
これは私じゃない
と目をそらしたり否定したり。
こんなふうになったのはあの人のせいだ、
こんな社会がだめなんだと誰かや何かのせいにして。
このネガティブに見えるものもあなたです。
認めたくないかもしれないけど、
それも含めたものがあなたなんです。
そんな自分を否定したりなくそうとするのではなく
どうしたら仲良くできるかなと、
手をつなぐように生きていってほしい。
あなたの中にはたくさんの人格が存在していて、
葛藤したり、けんかしたり、無視したり。
それでも、すべての人格はみんな同じ目標に向かっているんです。
そう、あなたを幸せにするために。
なので、まさに自分の中の
「ワンチーム」で（もう古いのかな（笑））
生きていってほしいのです。
みんないっしょに生きていけばいいんです。
それを受け入れたとき
驚くほど肩の荷がおりて
身軽に生きられるようになりますよー♪
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