初心者さんの“編みたい！”を叶え、
その先の“もっと可愛く♡”をお伝えしています。
群馬でSaoriあみぐるみ教室を主宰、
あみぐるみ作家・講師のSaoriです^^
暑くなり、もうなかなか外を散歩したり出来ない毎日…
簡単な筋トレはしても、
エアコンのなかで作業ばかりしていると体を動かしたくなるし、
動かさないとマズイ！！
そんな気持ちが最近募っていました。
そこで、「家のなかでウォーキングマシーンとかあって運動できたらいいよね…」と
旦那さんに軽～く言ってみたら…
ウオーキングマシーンはしっかりしたものだと場所をとるからと、
エアロバイクの購入計画がみるみると進みました(*^-^*)
どうやら旦那さんも欲しかったみたい！
(言ってみてよかった(*´▽｀*))
そして昨日、我が家やってきたのが このエアロバイクです！
フローリングにしたリビングの一角に設置場所を確保^^
一部キャスターがついていて移動は出来ますが、あえて折りたたみではなく設置型。
いつでも椅子から移動して、エアロバイクにまたがることができます(*^^*)
さっそくエアコンと扇風機を付けた部屋の中で
30分の自転車こぎをやってみました(*^-^*)
いちばーん軽い付加でも、30分続けるとなかなかいい汗をかきました(#^.^#)
こうして運動しての消費カロリーをみると、
カロリーを取るのは簡単だけど、消費するのは大変だなぁ～とあらためて実感(^^;
夕ご飯は こちらのラーメンを美味しく食べてきたところで…
カロリーのことはともかく、目的は体力をつけること(^^)/
若い頃から疲れやすいタイプなので、少しでも体力・筋力アップを頑張りたいと思います！
元気に編み物続けたいし、皆さんにも会いにあちこちに行ったり、訪れたい場所がたくさんあるので
遊ぶ体力もまだまだ欲しいです(^^♪
今日もお読みくださりありがとうございます。
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