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マイペース フィットネス ブログ

体型ガリガリの30代が、トレーニングしてマッチョを目指すブログ

 ・ジムは週3回ペース
 ・元フィットネスクラブ勤務→現フィットネスクラブ会員
 ・好きなプログラムはBody Pump
 ・好きなマシンはトレッドミル

一人暮らしで体調壊すとホントきついわ~。(´д`lll)
なかなか良くならんダウンダウン

早めの病院が一番ですね(T_T)
体調良くならない…

栄養しっかり摂ろう。
トレーニング頑張ったのに元に戻るの嫌だな~(´_`。)


Body Combat 49 New Divide(;´Д ` )

体調が悪いので、シチューを作って温まりましたショック!

今日はもう寝ます星家
明日には良くなるといいんだけどショック!

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ランジって苦手だけど、好きな曲が多いですあせる
キツい曲ほどなぜか好きになるんですよ~メラメラ


Body Pump 74 range