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マイペース フィットネス ブログ
体型ガリガリの30代が、トレーニングしてマッチョを目指すブログ
・ジムは週3回ペース
・元フィットネスクラブ勤務→現フィットネスクラブ会員
・好きなプログラムはBody Pump
・好きなマシンはトレッドミル
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調子悪いっ
一人暮らしで体調壊すとホントきついわ~。(´д`lll)
なかなか良くならん
早めの病院が一番ですね(T_T)
(笑)
明日こそは!
体調良くならない…
栄養しっかり摂ろう。
トレーニング頑張ったのに元に戻るの嫌だな~(´_`。)
Body Combat 49 New Divide(;´Д ` )
調子わる(´д`lll)
体調が悪いので、シチューを作って温まりました
今日はもう寝ます
明日には良くなるといいんだけど
ランジって…(´Д`;)
ランジって苦手だけど、好きな曲が多いです
キツい曲ほどなぜか好きになるんですよ~
Body Pump 74 range
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