足ぷるぷる | マイペース フィットネス ブログ

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体型ガリガリの30代が、トレーニングしてマッチョを目指すブログ

 ・ジムは週3回ペース
 ・元フィットネスクラブ勤務→現フィットネスクラブ会員
 ・好きなプログラムはBody Pump
 ・好きなマシンはトレッドミル

今日はパンプ60行ってきました!
少し遅れて行ったら、スタジオの前しか空いてなくて最前列でにひひ

スタジオの後ろの方でみんなの様子を見ながらやりたいので、
最前列とか嫌だったなーあせる

しかも、最初のスクワットからすでに足ぷるぷる状態で今日はきつかったガーン
バーベルのウェイト上げようかと思ってたけどしばらくは無理だなーヽ(゚◇゚ )ノ

花見シーズン到来で京都は盛り上がってまいりましたチョキ
皆さん、飲み過ぎには気をつけてくださいねビール


明日は久々に筋肉痛きそうです…