身体が重い… | マイペース フィットネス ブログ

マイペース フィットネス ブログ

体型ガリガリの30代が、トレーニングしてマッチョを目指すブログ

 ・ジムは週3回ペース
 ・元フィットネスクラブ勤務→現フィットネスクラブ会員
 ・好きなプログラムはBody Pump
 ・好きなマシンはトレッドミル

ジム行ってきました!
筋肉痛でボクササイズレッスン受けてキツかったですショック!
でも少しずつ慣れてきて楽しかった~音譜

慣れてきて落ち着いてきたら、ヨガとかストレッチ系のレッスンも受けていこうニコニコ
でもヨガって、自分の年代の男ってあんまりいない気がして入りづらいんだよなぁガーン