深夜 | マイペース フィットネス ブログ

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体型ガリガリの30代が、トレーニングしてマッチョを目指すブログ

 ・ジムは週3回ペース
 ・元フィットネスクラブ勤務→現フィットネスクラブ会員
 ・好きなプログラムはBody Pump
 ・好きなマシンはトレッドミル

またこんな時間まで起きてる(_ _。)
原因はわかるんだけど、対処法がわからない。

もう30だし、一日一日を大切に過ごしたいです。
みんなで毎日を充実させていきましょう!

過去は取り戻せないんだから、これからの行動で取り戻すしかないビックリマーク
がんばろうビックリマーク