壁

その超えられない壁

つくっているのは

自分でしょうか？

他人でしょうか？

本当はそんな壁はないのかも。

所さん

何にでも夢中になれる

自分づくり

所さんが今言ってた。

これだな

俺も。

自分の呼吸

穏やかに呼吸をする。

それが理想ではあるんだけど

場面場面で息遣いは変わるもの。

「これが正解」

と決めつけるのではなく

大事なのは

そのときに自分がどんな呼吸をしたいか。

頭で考えるのではなく

自分の身体に聴くこと。

普段から耳を傾けておきたいものです。

正解

良いことを言う必要はなく

気の利いたことを言う必要もなく

正解を言う必要もない。

あえて言うならば

何も考えないのが正解

なのかもしれない。

腹

腹が硬いってことは

腹が弱いってことなんだなあ。

よろしく令和

令和もよろしくお願いいたします！

ありがとう平成

平成

終わりますね。

私は昭和生まれですが

人生の3分の2は平成で過ごしました。

やはり感慨深いです。

穏やかな天皇陛下

最後の言葉はジンときました。

その天皇陛下を象徴するかのように

平成という時代は平和だった気がします。

ただ

やはり自然災害は多かったですね。

でもそれがあったからこそ

昭和末期から平成初期にかけて

競争競争でガツガツしていた社会が

助け合いや絆の大切さに

気づけたのかもしれません。

ありがとう平成。

平成の時代を生きることができて

幸せでした。

明日からは令和です。

どんな時代になるか

昭和そして平成イズムを持って

楽しみたいと思います！

信玄餅

信玄餅をいただきました！

ありがとうございます！

病は氣から

痛みがあると

その痛みにフォーカスするので

自分の中で痛みを大きくしがち。

痛みを身体からの信号として

受け取ったら

なるべく気にせず日常を過ごす。

それが早い回復の秘訣。

まさに病は気から。

八ヶ岳土産

八ヶ岳のお土産をいただきました。

ありがとうございます！