空腹

腹を満腹にしていると

重さで姿勢が崩れます

横隔膜も下へ引っ張られるため

呼吸も浅くなります

満腹は

姿勢も呼吸も乱すのです

そして腹に溜まるものは

食べ物だけではありません

嫉妬

執着

怒り…

発散できない感情や欲望が腹に溜まり

それもまた姿勢と呼吸を乱す

やはり

空腹が健康です