歩幅 | T-1コンディショニング院長のブログ

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日吉にある鍼灸整体マッサージ治療院 T-1コンディショニング院長のひとりごとブログです。


脚を大きく前に振り出す

見た目には

これが歩幅を広げているように

見えるかもしれません


だけど

前に運びたいのは身体であり

脚ではありません


身体を前に運ぶために

歩幅を広げるならば

前ではなくて後ろ


歩く動作は

視覚で確認するものではなく

感覚で感じ取るもの


前に脚を踏み出すことは

確かに視覚で確認しやすいかもしれません


だけど実際は

見えない部分での感覚を

どれだけ拾えるか


そこが動作を適切にするために

必要だったりします