身体は重い
筋肉で支えられるものではありません
筋肉で支えるから
どこかを痛めるのです
身体は筋肉で支えるものではない
もっと言えば
支えるという概念すら
必要ないのかもしれません
支える瞬間をできるだけ減らし
常に体重移動している
立ち止まっているときでも
常に揺れ動いている状態
それが理想です
ただ人は
揺れている状態が怖いのです
だから筋肉を固めて支えに入る
じゃあなぜ揺れるのが怖いのか？
それは転ぶかもしれないから
転んだっていいじゃない
恥かいたっていいじゃない
むしろ転んでみたらいいじゃない
大事だと思って
持っていたゴミが捨てられますよ