矛盾

人間

息を吐こうとすれば

背骨は丸くなってしまうもの

背骨を伸ばそうとすれば

息は吸ってしまうもの

息を吐きながら

背骨を伸ばす

一見すると

矛盾していそうなこの呼吸と姿勢が

適切な呼吸と姿勢になります