良い姿勢

姿勢が悪い人にとって

姿勢を良くすることは

苦痛を伴います

だから目先の楽な姿勢に逃げてしまう

だけど

その姿勢を楽だと思っているのは頭だけ

身体にとっては実はその姿勢こそが苦痛

良い姿勢は

最初は苦痛が伴うかもしれません

だけどその苦痛は

今までの姿勢が間違っていたことを

教えてくれているのです

その苦痛の中にこそ

本当の楽な姿勢が隠れているのです

苦手と思っているもの

苦痛と思っているもの

実はその中に

解決策が隠れていることは多いのです