姿勢と呼吸

姿勢が悪く

横隔膜の動きが悪い

呼吸が浅く

横隔膜の動きが悪い

横隔膜の動きが悪いから

首の力で息を吸う

首を詰めて息を吸う

息を詰めて息を吸おうとする

自分で息を詰めているのに

息を吸おうとするのも自分

息詰まり

行き詰まり

生き詰まる

そんな自分

解放できるのはやはり

姿勢と呼吸