私は毎日朝食で納豆を食べます
今朝はその納豆がありませんでした
でも他におかずはあるし
まあいいかとなったんですが
昔だったら
納豆が無いとダメだ！
と思ってたと思います
そしたら妻に
何かが無いとダメだ
と思うのは
今無い何かが
自分にダメージを与えるのではなくて
その何かが無いとダメだと思うことが
自分にダメージを与えるんだよ
と言われました
なるほど
と思いました
これがなきゃダメと思うものが無いのは
確かに不安かもしれません
それで多くの人は息を詰めてしまうでしょう
だけど実は
これがなきゃダメと思うものが無いことが
不安なのではなく
これがなきゃダメと思い込んでいる
自分の頭が不安をつくっているのです
要するに
息を詰めている原因をつくっているのは
自分のことが多いってことです
いやあ
気づかされました