余計

動作を行うとき

脳は目的だけ追行しようとします

その動作が

正しかろうが正しくなかろうが

使い慣れた動きだけを

脳は選択します

これがいわゆる癖です

癖の特徴は

大体余計なことをしています

そんな余計な力は必要ないのに

こっちの動きの方が効率良いのに

余計なことをして

どこかを痛めたりします

そして歳を重ねるほど

余計な荷物は増えて行く傾向にあります

その余計なものを捨てていくことが

治療なのかもしれません