負荷に対して | T-1コンディショニング院長のブログ

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日吉にある鍼灸整体マッサージ治療院 T-1コンディショニング院長のひとりごとブログです。


身体に負荷かけて

キツくても痛くても

歯をくいしばって

息を止めて踏ん張って

いじめていじめ抜いて


耐久性上げて

我慢強くなって

怪我したとしても

それが勲章…


これって生物として

自然?

不自然?


負荷は必要なんですよ


負荷は必要なんだけど

大事なのはその負荷に対して

どう耐えるかではなく

どう去なすか


怪我を負うか負わないかは

生物にとって勲章ではありません

死活問題です