横隔膜

横隔膜は

呼吸の主動筋です

横隔膜が使われなくなると

代償として

首周りなどの筋肉が使われます

これが肩や首コリの原因になることが

非常に多いです

なぜ横隔膜が使われなくなるのか

それは息を吐けていないから

息が十分に吐けていれば

自然に横隔膜が働き

息が入ってきます

息は感情とリンクしています

息が吐けているかいないかは

感情が吐き出せているかいないか

息か感情

どちらかを吐き出さないと

その肩コリは取れませんよ